By http://www.fatsecret.com.br/recipes/BR-minipizza-de-berinjela/Default.aspx

Visualizar Fotos Adicionar ao meu Livro de Receitas Adicionar ao Diário Alimentar Imprimir Resultado: 4 porção/porções Tempo de Preparação: 45 mins Tempo de Cozimento: 5 mins Tipo de refeição: Aperitivos Lanches Almoço Avaliação: Avaliação Média dos Membros FatSecret

por membro: Succubus  Minipizza De Berinjela Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela. Ingredientes 4 fatias mussarela 4 colheres de chá azeite 20 tomates cerejas 4 colheres de sopa parmesao 1 colher de chá, folha oregano 1 colher de chá pimenta 40 folhas manjericão 1 colher de chá sal 2 com casca berinjelas Instruções Salgue as fatias de berinjela e coloque em pé em uma grade para escorrer. Após 30 minutos, lave em água corrente. Ferva água em uma panela, coloque as fatias de berinjela e cozinhe por 3 minutos. Retire e deixe esfriar. Pré-aqueça o forno. Unte uma forma. disponha as fatias de berinjela e tempere-as com sal e pimenta. Monte as minipizzas colocando o queijo muzzarela, o parmesão e o tomate por cima. Polvilhe o orégano e leve para assar por 5 minutos. Retire do forno, regue com azeite de oliva e guarneça com o manjericão. Sirva quente. 49 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.

 

Revisões 

Delícia, mas longe de ser zero carb!!! Fatos Nutricionais por porção Energia 808 kj 193 kcal Carboidratos 20,22 g Açúcar 8,75 g Proteínas 9,25 g Gorduras 10,19 g Gordura Saturada 3,632 g Gordura Monoinsaturada 3,8 g Gordura Poliinsaturada 0,894 g Colesterol 4 mg Fibras 10,8 g Sódio 728 mg Potássio 670 mg 08 mai 13 por membro: Teka Pole